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Ce que vous risquez à jouer les « pompiers de service »

Au cours des séances de coaching, j’ai entendu plusieurs fois l’expression « pompier de service ». Et autant le vrai pompier est …

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RE- connaître sa valeur

Un slogan publicitaire (qu’hélas vous reconnaîtrez) me fait hurler à chaque fois que je l’entends : « Parce que je le vaux …

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charlie brown

Je suis comme une coach qui doute

Peut-être avez-vous déjà lu ce livre de Claude Duneton qui avait eu un franc succès dans les années 80 : « Je …

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cameron

Confiance en soi et créativité : comment les développer ?

Chez beaucoup d’entre nous,  la confiance en soi est parfois insuffisante dans certaines situations personnelles ou professionnelles. Et avez-vous remarqué …

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plongeon

Confiance en soi et plongeon

En vacances, au bord de la piscine….J’observe les gens qui profitent du soleil et de l’eau, notamment un père qui …

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Boussoles intérieures pour prendre des décisions sereinement

Ces outils de coaching d’aide à la prise de décision, sortes de boussoles intérieures, pourront vous aider à prendre vos …

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Besoin de compagnie ou de solitude : apprenez à vous écouter

Pour répondre à ces besoins fondamentaux que sont la solitude et la compagnie, il faut oser s’écouter avec sincérité. La …

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4 conseils pour faire une TO DO LIST efficace

Vous en avez assez d’avoir mauvaise conscience, de procrastiner, ou bien d’en faire trop ? Voici 4 conseils pour vous …

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Ce que j’ai retenu du livre d’Idriss Aberkane : « Libérez votre cerveau! »

Intriguée par de nombreux posts et articles concernant ce livre, j’ai acheté et lu quasiment d’un souffle cet ouvrage que …

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Le « Yi Jing » : découvrez un fabuleux manuel d’aide au changement

Cet article va vous faire découvrir un très vieux manuel de divination chinois (composé 3 à 5  siècles avant notre …

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Les dangers de la multiplication des tâches

Devenez plus performant en renonçant à vouloir tout faire en même temps ! https://www.youtube.com/watch?v=VhPLnVYaNg4

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Apprenez à vous accorder des temps de pause

Voici deux exercices de coaching individuel pour installer petit à petit des changements dans votre emploi du temps. Ces outils …

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Identifier les obstacles au changement pour mieux les surmonter : exemple de la gestion du temps

Cette vidéo se propose de répondre à la question : Pourquoi est-il si difficile de modifier sa gestion du temps …

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Fonctions et bienfaits du rire et du sourire

Rire et sourire… Je reprends un vieux travail universitaire pour partager avec vous quelques réflexions sur le rire et le …

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Les bienfaits du « vide » selon le Dao

Je vous propose à nouveau un détour par la pensée chinoise (le taoïsme) pour mieux comprendre et répondre à l’un …

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