Ce que vous risquez à jouer les « pompiers de service »
Au cours des séances de coaching, j’ai entendu plusieurs fois l’expression « pompier de service ». Et autant le vrai pompier est …
RE- connaître sa valeur
Un slogan publicitaire (qu’hélas vous reconnaîtrez) me fait hurler à chaque fois que je l’entends : « Parce que je le vaux …
Je suis comme une coach qui doute
Peut-être avez-vous déjà lu ce livre de Claude Duneton qui avait eu un franc succès dans les années 80 : « Je …
Confiance en soi et créativité : comment les développer ?
Chez beaucoup d’entre nous, la confiance en soi est parfois insuffisante dans certaines situations personnelles ou professionnelles. Et avez-vous remarqué …
Confiance en soi et plongeon
En vacances, au bord de la piscine….J’observe les gens qui profitent du soleil et de l’eau, notamment un père qui …
Boussoles intérieures pour prendre des décisions sereinement
Ces outils de coaching d’aide à la prise de décision, sortes de boussoles intérieures, pourront vous aider à prendre vos …
Besoin de compagnie ou de solitude : apprenez à vous écouter
Pour répondre à ces besoins fondamentaux que sont la solitude et la compagnie, il faut oser s’écouter avec sincérité. La …
4 conseils pour faire une TO DO LIST efficace
Vous en avez assez d’avoir mauvaise conscience, de procrastiner, ou bien d’en faire trop ? Voici 4 conseils pour vous …
Ce que j’ai retenu du livre d’Idriss Aberkane : « Libérez votre cerveau! »
Intriguée par de nombreux posts et articles concernant ce livre, j’ai acheté et lu quasiment d’un souffle cet ouvrage que …
Le « Yi Jing » : découvrez un fabuleux manuel d’aide au changement
Cet article va vous faire découvrir un très vieux manuel de divination chinois (composé 3 à 5 siècles avant notre …
Les dangers de la multiplication des tâches
Devenez plus performant en renonçant à vouloir tout faire en même temps ! https://www.youtube.com/watch?v=VhPLnVYaNg4
Apprenez à vous accorder des temps de pause
Voici deux exercices de coaching individuel pour installer petit à petit des changements dans votre emploi du temps. Ces outils …
Identifier les obstacles au changement pour mieux les surmonter : exemple de la gestion du temps
Cette vidéo se propose de répondre à la question : Pourquoi est-il si difficile de modifier sa gestion du temps …
Fonctions et bienfaits du rire et du sourire
Rire et sourire… Je reprends un vieux travail universitaire pour partager avec vous quelques réflexions sur le rire et le …
Les bienfaits du « vide » selon le Dao
Je vous propose à nouveau un détour par la pensée chinoise (le taoïsme) pour mieux comprendre et répondre à l’un …